こんにちは！ マサキです！ いきなりですが、 試合直前に 緊張しまくって 動けなくなったこと ありませんか？ 「手足が震える」 「力みすぎて空回り」 「緊張しすぎてお腹が痛い」、、、 経験ありますよね。 私自身 試合で緊張すること あまり無いんですが 1…

こんにちは！ マサキです！ あなたは 毎日のトレーニング の中で このトレーニングつまんないな やっても意味ないだろ 早く終わらないかな なんて 感じているとき ありますよね？ 私もそうです。 練習メニューがつまらなくて、 何の為にやっているか理解でき…